Ankommen

Ein paar Stufen hinauf von der Umkleide im Erdgeschoss: Ein Kamin, das Feuer lodert schon! Die Theke mit Saftspender und Samowar. Dann gleich der Panorama-Ruheraum, mit gem├╝tlichen Sesseln und Fu├čschemeln, weiter hinten ein paar Tische zum Plaudern. Im n├Ąchsten Raum wird es ganz still – Ruhezone! Im Eck ein Lesekreis mit gutem Licht und Kuschelinseln aus Rattan, an der Wand abenteuerliche H├Ąngematten, vorne die Liegen und hinten eine Infrarotkabine – da lockert sich der verspannte R├╝cken.

Erhitzen

Erst aber an die „Arbeit“ und in eine der vier Saunen. Die Frage ist, in welche. In die gro├če finnische Sauna im Au├čenbereich (90-95┬░ C), in die Kr├Ąuter-Sauna (50-60┬░ C), die Steinsauna aus Pfitscher Schiefer (60-70┬░ C) oder das Kristalldampfbad (50┬░ C). Die Reihenfolge bestimmt allein Ihr Gem├╝t.

Abk├╝hlen

Abk├╝hlung und Pausen aber verlangt der K├Ârper. Ideal daf├╝r sind nach einer Dusche das kalte Tauchbecken im Freien oder die Abk├╝hlungsgrotte. Zwischendrin einmal ein bisschen kneippen oder sich im hei├čen Whirlpool auf der Liegeterrasse von den Wasserd├╝sen massieren lassen ÔÇŽ

Ruhen

ÔÇŽ und dann endlich ÔÇŽ in einem der besonderen Ruher├Ąume dem Hier und Jetzt entschweben: Im Duft von Zirben den Herzschlag verlangsamen, sich im „Heutraum“ in vergangene Sommertage begeben, im „Wellentraum“ alles fallen lassen, auf einem warmen Wasserbett lernen, einmal nichts zu denken ÔÇŽ

├ľffnungszeiten Sauna

Winter: 05.09.2023 – 14.06.2024

Montag bis Freitag: 14:00 – 22:00 Uhr

Samstag/Sonntag/Feiertage: 10:00 – 22:00 Uhr

Damensauna: Montags (ausser Feiertage und Schulferien) 14:00 – 18:00

Familiensauna: Jeden Sonntag und Feiertage 10:00 – 16:00

Sauna Infos

Finnische Sauna: 90┬░ C, 10-30% Luftfeuchtigkeit
Dampfbad: 40┬░ C, 80-100% Luftfeuchtigkeit
Steinsauna: 45-60┬░ C, 40-55% Luftfeuchtigkeit
Kr├Ąutersauna: 40-60┬░ C, 35-55% Luftfeuchtigkeit

Aufguss jede Stunde ab 15:30 in der finnischen Sauna (kurzfristige Änderungen vorbehalten)

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